Nalgas
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Hablando de sexo con mi cuerpo: Las nalgas

Hay partes del cuerpo que tienen muchos nombres que van desde lo más sutil y técnico hasta lo más vulgar y tosco, como es el caso de las nalgas.

Que también tiene nombres como: culo, trasero, pompis, glúteo, posaderas, pandero, cachas, etc…

Siguiendo con la serie de post de Hablando de Sexo con mi cuerpo, hoy voy con una parte que seguro te gustará o puede que no mucho: Las nalgas.

Qué son las nalgas

Las nalgas o nalga en singular, es cada una de las partes carnosas y redondeadas situadas en la parte más baja de la espalda de algunos animales. 

Es un conjunto de músculos glúteos y poseen, normalmente, una forma redondeada.

Anatómicamente hablando las nalgas femeninas poseen mucho mayor volumen que las nalgas masculinas, debido a la presencia hormonal de los estrógenos que promueven la acumulación de grasa en la zona pélvica, incluyendo nalgas y muslos.

La testosterona, por su parte, inhiben la acumulación de grasa en la zona pélvica, por lo que las nalgas masculinas suelen tener un menor volumen.

Las nalgas, al igual que los genitales y las mamas (tetas), se clasifican en muchas culturas como «partes íntimas».

Esto se debe a que están muy cerca a los genitales y al ano, unas partes muy sensibles para algunas personas.

#SabiasQue Las nalgas han sido relacionadas durante siglos con la fertilidad y la belleza femenina.

Por ahí existen una teoría evolucionista que manifiesta que la atracción hacia las nalgas se debe a la asimilación de la etapa reproductiva de la mujer, que indica la suficiencia de grasa para la maternidad y la lactancia, además las dimensiones de la pelvis se relacionan con la capacidad reproductiva.

Las nalgas son consideradas zonas erógenas, aunque no olvidemos que cuando jóvenes también era la zona habitual de castigo corporal.

¿O caso nunca te dieron un par de nalgadas por portarte mal?

De grandes, muchos hemos olvidado esa parte de nuestra anatomía sobre todo la parte erótica, a no ser que nos vayamos a las novelas de sadomasoquismo donde el culo tienen un gran protagonismo.

Se dice que una de las partes del cuerpo que más gusta a los hombres es precisamente las nalgas de las mujeres.

¿Será eso cierto? Dime tú ¿Cuánta atención le presta tu pareja a tus nalgas?

Las nalgas una zona erógena

Está comprobado que hay gran sensibilidad en el área pélvica, específicamente en los genitales.

Las nalgas, la zona púbica, el periné y el ano, convirtiendo a estas áreas en las zonas erógenas primarias.

Puede que sin quererlo nos sintamos más atraídos hacia personas que tienen cierto tipo de glúteos, por algo de lo que se menciona arriba y de lo que no somos muy conscientes.

Sin embargo, la verdad es que tanto a hombres como a mujeres, nos gustan unas buenas nalgas.

Ya sea porque estéticamente se ven bien con un pantalón, una falda o desnudas, o porque sencillamente estimulan una parte en ti que te da excitación o placer.

Hay una parafilia asociada al placer sexual o la excitación obtenida mediante la vista o el contacto con las nalgas de una persona, que se le llama pigofilia.

Muchas personas se excitan o llegan al orgasmo únicamente cuando toca las nalgas de su pareja.

Algunas incluso cuando le tocan las suyas. 

Se dice que incluso hay persona que alcanzan el placer frotándose contra algo, ya sea un sillón o una pared.

Esto puede ser tan normal como cualquier otra parafilia. Sin embargo el problema viene cuando algunas mujeres se someten a las famosas cirugías que, hoy son tan comunes, para agrandar sus glúteos.

La obsesión es tal que muchas llegan a deformar su cuerpo gracias a las diferentes intervenciones a las que se someten, para tener las «nalgas perfectas».

Para algunos hombres, el culo es la parte más importante de una mujer. Es la que hace que tengan x o y pareja, porque para ellos más que tetas, cara bonita, altura, color de ojos o inteligencia, lo que les pone es que su pareja tengan un buen trasero.

Es así, no sé si conociste o conoces a alguien que le encantan las nalgas femeninas o hasta las masculinas (que son más escasas que sean bonitas), para muchas personas es la parte más llamativa del cuerpo humano. Al menos visualmente.

Por eso dicen que hay hombres de tetas y hombres de culos.

Tocará hacer una encuesta ¿No crees? ¿O será cosa del pasado y los hombres ya no se fijan en eso? jajaja 🙂

Lo cierto es que sea que te guste más una parte del cuerpo que otra, las nalgas son una parte sensible y que puede ser muy estimulable a la hora de tener relaciones sexuales con tu pareja.

En la cultura del BDSM, los azotes son un componente erótico en prácticas como la disciplina inglesa, que no son necesariamente una medida de castigo o disciplina sino un estimulante sexual. 

A los azotes con intención sexual se les llama: nalgada erótica, azote erótico o erotic spanking.

No tenemos que ir tan lejos para estimularnos, a veces con unas simples caricias o besos en las nalgas es suficiente para subirnos a las nubes.

La gran pregunta es ¿Te gusta que te toquen las nalgas? ¿Te excita o te molesta? ¿Te da vergüenza, pudor o fastidio?

Aunque para muchas personas sean excitantes las nalgas, la gran verdad es que todavía sigue siendo un tema tabú debido a su proximidad al ano.

Mucha gente sigue teniendo vergüenza a manifestar que le gusta el sexo anal, la cual es otra manera de disfrutar del sexo que no solo es exclusividad de los homosexuales, y de lo cual se puede hablar largo y tendido.

Tal vez más adelante te haga un post sobre el sexo anal, el beso negro y estas cosas que son tan tabúes hoy en día.

¿Quieres saber si eres de nalgas?

Como te he dicho en esta serie de artículos donde hablamos de las partes del cuerpo. Lo que buscamos es descubrir si te excita y si disfrutas de atención allí: caricias, besos o algo más.

Todo hay que llevarlo despacio. No te vayas por el plato fuerte si aún no sabes si es una parte erógena para ti. Aquí van mis consejos:

  • Comunicación

Lo primero es hablar con tu pareja para «tantear» y ver qué dice cuando le preguntes si le gustan tus nalgas. 

Aprovecha y pregúntale si le gustan las de él o si cree que se excitaría si se las tocas, acaricias o haces algo más.

Recuerda en las relaciones de pareja todo está permitido, siempre y cuando sea hablado y de mutuo acuerdo.

Aquí simplemente hablarás, nada de atacar, ni de juzgar, ni de intentar imponer.

Simplemente estás indagando, como quien no quiere la cosa, sobre una preferencia sexual de tu pareja.

Puede que descubras que le gusta mucho o que no le gusta nada. Recuerda, la idea aquí es simplemente hablar.

Si la cosa ha salido bien y ha sido positiva la charla, bien puedes pasar a la acción y sugerir algún juego como por ejemplo:

Masajes

Los masajes son geniales para conocer nuestro cuerpo, para descubrir el de nuestra pareja y para invitar a nuestra pareja a que descubra nuestro cuerpo.

¡Es un win-win!

Así que la tarea es sencilla: la próxima vez que vayas a tener sexo, no un rapidito sino algo con más tiempo de explorar y jugar, dile a tu pareja que te gustaría que él te acariciara tus nalgas.

Así de simple, ya sea con aceite o sin él, lo importante es que te toque más de lo normal, dándote caricias suaves, lentas o bruscas, según tus gustos.

No tengas miedo, ni vergüenza de pedir, si tu pareja no quiere hacer algo seguro te lo dirá, igual tú con él.

Cuando se explora el cuerpo de otra persona es necesario ser muy sincera, abierta y honesta.

Sino la idea del juego y del descubrimiento no tendrá sentido.

Ropa provocativa para la seducción

Ropa que resalte esa parte del cuerpo que quieres que tu pareja explore y acaricie más.

Es una manera de invitarlo sin decirlo, en caso de que te avergüence decirlo en voz alta.

La ropa provocativa es un gran aliciente que ayuda en la estimulación.

¿O acaso no notas que en verano, cuando las mujeres usan menos ropa, hay más actividad sexual debido que los hombres tienen más estímulos visuales pues las mujeres andan cortas de ropa?

Analízalo este verano y ya me contarás.

¿Qué hago si no me gustan mis nalgas?

En caso de que seas de esas personas que no le gustan sus nalgas, seguramente porque crees que son pequeñas, demasiado grandes, muy planas, muy gordas, porque tienen marcas, porque son flácidas, en fin, pueden existir una mil y razones…

Te recomiendo que como con cualquier otra parte de tu cuerpo aprendas a aceptarla y sobre todo a amarla.

Porque operar no me parece lo más sabio. Es como ocultar algo y a la final nunca estarás del todo convencida de que es perfecta y tal y como te gustaría.

Por ello el ejercicio es lo mejor para empezar a aceptar y amar nuestro cuerpo.

Te recomiendo que hagas ejercicios para fortalecer tus nalgas, hay muchos y muy variados que pueden hacernos amar nuevamente esta parte tan nuestra.

A mi me gusta el yoga, como sabes, y encontré una serie de ejercicios que te ayudarán a fortalecer los glúteos haciendo yoga un par de minutos al día:

Esta zona maravillosa de nuestro cuerpo puede darnos placer si le damos la oportunidad.

Además que es una parte que deberíamos cuidar porque al fin y al cabo en ella pasamos una buena parte del día sentadas 🙂

¿Cuál es tu relación con las nalgas? ¿Te gustan tus glúteos? ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta?

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45 comentarios

  1. Puedo asegurar que nunca me había parado a meditar tanto sobre las nalgas, está muy bien documentado tu post. En el sexo y en la aceptación de uno mismo, como en casi todo,ser sincero y experimentar los límites de cada uno desde el respeto es algo importante.

  2. Muy buen post, en realidad yo no tengo tantos tabús con la parte sexual y creo que las nalgas son una parte del cuerpo en la que tanto hombres como mujeres debemos trabajar, no me encantan las mujeres nalgonas, pero sí que tengan unas pompas paradas. De acuerdo con que las cirugías deforman el cuerpo, el organismo nos hace de alguna manera, así nos debemos aceptar y si no, pues para eso está el ejercicio y otra clase de cosas.
    Saludos.

  3. A mi me ha acompañado toda la vida eso de «si tu culo fuera pan, no habría hambre en el mundo» jajajaja. Todo es hablar en la pareja y probar a ver si gusta, siempre hay tiempo de decir que no.

  4. Interesante entrada de hoy, las nalgas, no se pero a los hombre le encanta agarrar de ahí, y a nosotras, por lo menos a mi que lo hagan. Son muy sensibles como dices. Y también un buen sitio para la acumulación de grasas. Me gusto que le dieses un momento de protagonismos a una paste tan sufrida y admirada de nuestro cuerpo. Gracias por la entrada, me gusto. Besos. ♥♥

  5. Al parecer, existen muchas partes del cuerpo que brindan toda clase de sensaciones pero ésta, no tenía ni idea…, todo es cuestión de probar y de plantear los juegos en pareja.

  6. Unas buenas nalgas hacen que los pantalones se vean mejor, por eso son tan llamativas y los hombres se fijan tanto en esta parte, por que unas nalgas flácidas o caídas no inspiran un mal pensamiento, tuve buenas nalgas, creo que con los años todo tiende a caer.

  7. HOLAAAAAAAA
    jaja me causo gracia el comentario de Milagros..
    Creo que los hombres suelen mirar mucho mas (obviamente) a las mujeres con pompas grandes..
    Mira que nunca habia leido ni pensado en las pompas jaja.. Bueno si, pero como en este post.. Por cierto, no se si ya comentaste o cmentaras sbre la vagina, pero te quiero recomendar «monologos de la vagina» no se si ya lo leiste o viste el video.. Pero estaria genial que comentaras sobre el 🙂
    ssaludoss

    1. Guapa, la vagina es un tema que vendrá, claro que si, estoy hablando de las partes del cuerpo, seguro saldrá un tema sobre ello, no he leído pero el vídeo me lo veré y seguro lo tendré de referencia para el tema, gracias guapa. Un abrazo 🙂

  8. ¡Hola!
    Hay veces que escuchas de hombres que esta la moda de: nalgas pequeñas las mejores y de repente esta de moda querer tener Nalgas grandes,.. Sin duda… HOMBRES! jajajaj
    Que vivan las nalgas grandes! 😛
    Si es que aprendo muchas cosas con tus escritos.
    No me gusta comentar mi experiencia personal de esto, pero me ha encantado el post.
    Un beso! 😀

  9. Diana te cuento que tengo una muy buena relación con esta parte de mi cuerpo, como buena latina, me enorgullezco de su tamaño y forma, dígamos que no me quejo y que por un buen tiempo las consideré mis aliadas, así que me siento cómoda con ellas, a veces me quejo cuando un pantalón no me queda, gracias a que ellas no permiten que dicha prenda termine de subir hacia mi cintura, pero por lo demás, cuando te sientes a gusto con una parte de tu cuerpo, sabes que eso está allí, te alivias, pero le sigues prestando más atención a lo que no te gusta. Leer este post me hizo recordar que mis posaderas siempre fueron un gran atractivo y que es importante recordarlas y hacerles saber que me encanta que sean parte de mi cuerpo.
    En cuanto a la parte sexual, pues debo confesar que mi pareja las adora, lo cual no te voy a negar que me gusta, y aunque los hombres tienden a voltear para mirar las nalgas de una mujer, en mi caso, si mi pareja lo hace, no me enfado, porque sé que al volver a ver las mías me seguirá eligiendo (jajajaja).
    Como siempre, ha sido un gran placer leerte. Besos!

    1. jajajaja Eliana creo que mejor dicho no se puede decir, aquí lo importante es aceptarte, amar tu cuerpo y cada parte de él. Fijarnos solamente en lo malo no es la mejor estrategia porque las partes buenas también hay que consentirlas y si a nuestra pareja le gusta mejor que mejor guapa. Gracias a ti por compartir. Un abrazo 🙂

  10. No tenía ni idea de que la pelvis se relaciona con la capacidad reproductiva. Las nalgas son mas redondeadas para acumular grasa y sobrevivir a la lactancia cuando tienes hijos, y tirar de esas grasas cuando el cuerpo lo necesita…Pero esto era antes de la evolución…Que creo que en esto poco ha cambiado.

  11. Es un post muy interesante, si las nalgas son importantes para una mujer, pensaría que mas por el ego, o por sentirse bien, pues ya no se conforman con nada, afortunadamente mi esposa, tiene buen cuerpo, buenas nalgas, trabajadas con ejercicio, pero es mejor así natural, que postizo, para mi pierde su naturalidad.

    1. Claro, para mi también, es una cosa de vanidad como dices y como todo se puede moldear para que sean como uno quiere. Si de verdad quiere uno tener unas bonitas y hermosas nalgas 🙂 Un abrazo 🙂

  12. Es muy curioso pero a mi muchas veces se me ha desviado los ojos y zas a admirar si las nalgas de fulano o mengano tiene buena forma, ahora la vanidad esta ahí, y también en las mujeres, hay otras que son una exageración y te pones a pensar si son naturales o no ^.^ el mundo de las nalgas es muy amplia jaja y lo de los masajes pienso ponerlo en práctica 😉

    1. Kat ahora con la cantidad de gente operándose las nalgas es muy común ver cosas bastante raras por ahí. En Colombia vi unas que no te imaginas lo que es, no sé porqué la gente hace eso con su cuerpo 🙁 En fin 🙂

  13. Muchas cosas que cuentas no las sabía, la verdad que he pasado mucho por alto esta zona. A mí es una zona.. delicada, no es de las mas que me gusta que me toquen. Y la verdad que un chico sí que le gusta un culo… Yo lo miro pero para pensar cómo hacen para tenerlo tan bonito jejeje
    besos

    1. jajaja Esa también es una gran pregunta que nos hacemos muchas, porque hay mujeres (y hombres) que se ven que lo trabajan súper bien y uno se pregunta ¿Cuál es el secreto? Gracias guapa 🙂

  14. Muchas gracias por tu post y por toda la informacion , no hay como estar agusto con uno mismo , el video me a gustado mucho y me parece super util, yo gracias a dios estoy muy contenta con las mias aunque hay autenticas esculturas pero claro tiene que haber de todas las formas y los estilos, un beso

  15. A mí, la parte que más me gusta de mi cuerpo son las nalgas. No sé si por mi sangre o cuerpo latino, pero las tengo duras grandes y bien formadas. La verdad es que presumo mucho de ellas y me encanta ir por la calle con los jean bien ajustados (ropa con las que se destacan más) y ver como todos o la mayoría de los hombres se les parte el cuello al girarlo para verme o seguir mi andar. Eso me fascina !!!

  16. A mí me encantan las mías. Mis nalgas son redonditas y duras. Bastantes cuclillas y escaleras que subo a diario para mantenerlas así. Y me encanta que los chicos me las toquen y las disfruten.

  17. Te cuento que mi relación con mis nalgas al principio no eran tan buenas, pues era de las que pensaba que las tengo muy pequeñas, pero no es así las tengo del modo que son y debo sentirme bien con ellas, a mi esposo le encantan, me las consciente mucho y ni hablar de cuando tenemos relaciones, me gusta cuando me las golpea, ellas son mi mejores amigas en este momento.

  18. Hola! muy buena información, no sabía tanto a cerca del tema, pero tienes razón unas buenas nalgas hacen regresemos a ver a una persona o lo consideremos atractivo, aunque debo decir que. Yo no tengo muchas jaja así que me pasare por los ejercicios, pero como dices hay que aceptar nuestro cuerpo.

    1. Guapa, claro que sí. Aceptarlo, amarlo y sobre todo fortalecerlo para que sea cada día mejor. Puede que no tengas «muchas», pero seguro serán más de lo que imaginas y con buen ejercicio y sobre todo amando esa parte de ti ellas resplandecerán, ya verás. Un abrazo preciosa 🙂

  19. Buen día, le comento que hace poco estoy saliendo con un chica, la cual respeto al tema mencionado posee una virtuosa anatomía, pero desde hace algunos días me viene intrigando un tema, sus nalgas de ella son muy separadas… quisiera saber a qué se debe esto, me dijeron que era porque habría practicado mucho sexo, es verdad?
    Saludos
    Gracias