Momentos para ti misma
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Ideas para regalar-te momentos a ti misma

Regalar-te momentos a ti misma, en el mundo que vivimos, es cada vez más difícil y puedo decir, sin temor a equivocarme, que la mayoría no sabe lo que es tener un momento para sí misma desde hace bastante tiempo.

Esto se debe a que estamos tan conectadas, ocupadas y tenemos demasiadas actividades para hacer en nuestro estudio, trabajo, con familia, amigos, redes sociales: físicas y virtuales…

¿Cómo vamos a tener tiempo para darnos momentos a nosotras mismas?

Lo sé, es de locos siquiera imaginarlo.

Sin embargo, estamos en el mes del amor y se supone que en este momento debería escribir un artículo contándote cosas que podrías regalarle a la persona más especial del mundo.

Como soy del pensar que esa persona tan especial en tu mundo no es otra que tú misma, quiero darte algunas ideas para que te regales momentos a ti misma.

Sí, momentos para que seas egoísta y pienses en ti, en lo que te gusta, en tu placer, en estar sin nadie más alrededor o en compartirte, si es lo que deseas, pero sabiendo que es tu momento.

Está muy bien regalarle chocolates, tarjetas, muñecos, juguetes, aparatos electrónicos, libros y hasta tu tiempo a tu pareja y amigos.

Es genial, pero no olvides que la única persona que te acompañará toda la vida eres tú misma, y por ello es importante que de vez en cuando tengas detalles contigo.

No te dejes a un lado. Nadie necesita más tiempo, cariño y mismos que tu misma.

Así que, sígueme la corriente y toma nota para que empieces hoy a regalarte pequeños momentos que harán que tu vida y tus relaciones personales mejoren un montón.

7 ideas para regalar-te momentos a ti misma

Primero que todo, ten en cuenta que no todos los momentos que te voy a sugerir es para estar completamente sola.

Puedes compartir-te con otras personas, sin embargo la idea que quiero que te quede es que son momentos para ti misma. Así estés acompañada.

Con esto me refiero a que el día que no puedas estar con alguien lo hagas igualmente, porque es un compromiso y placer que tienes contigo misma.

  • Elige un día a la semana para hacer algo que te guste

Tiene que ser algo que te guste mucho, mucho.

Como leer, salir a caminar, ir a cine, montar bici, escribir, tocar música, meditar, hacer yoga, salir a comer, preparar algún pastel en casa, invitar amigos a cenar…

Algo que solamente el pensarlo te de mucha alegría

… y sabes que por más mal que esté el día, la semana o el mes, eso te llenará de gran satisfacción y hará que tu día mejore un montón.

Por ejemplo yo tengo un día a la semana para ir a cine y ver una peli con mi pareja.

Es nuestro día. Hay semanas que él no puede o no puedo yo ir, no pasa nada, hacemos otra cosa o voy sola y me dedico ese momento en algo que me gusta y disfruto un montón.

Es algo que puedo hacer sola o acompañada, me es indiferente, es mi momento.

Mi madre sale todas las noches a caminar con sus amigas por el pueblo. Van haciendo “ejercicio” y chismeando, no se preocupan por nada más que por el momento que están viviendo y disfrutando y es “su momento” y se lo goza.

Puedes tener muchos momentos así en el día o la semana, pero como sé que arrancar cuesta tanto te recomiendo que empieces con un momento al menos una vez a la semana.

Ya luego le irás cogiendo el truquito a esto y sacando más momentos de tu día para disfrutar con alguien o tu sola.

  • Date cariño a ti misma

No me canso de decir lo importante que es darte amor a ti misma. Decirte lo bella que eres, lo sexy, lo apetitosa que te ves con cierta ropa, maquillaje o desnuda completamente.

Darte cariño debería ser un momento importante del día, cada día.

No deberías salir de casa sin decirte algo bello a ti misma, sin amarte un poquito (ojo que no estoy hablando de masturbación aún).

Se trata de no ser dura contigo misma y darte amor con palabras y hechos.

No necesitas invertir mucho tiempo, un par de minutos mientras te duchas, te vistes, te maquillas o cuando estás saliendo de casa y te paras frente al espejo a darte la “última mirada”.

Recuerda que si quieres recibir algo, tendrás que darlo también y por ello es importante que tú te des mucho cariño, así lo recibirás por montones. Eso seguro.

  • Medita en medio del caos

La vida es un caos absoluto, lo sé.

No hay tiempo para nada en el corre-corre de un día “normal”.

Entre los hijos, las responsabilidades, la pareja, los padres, los suegros, los jefes, los vecinos, los amigos… Dioss, es que no hay tiempo ni para respirar.

¿Cómo espero yo que saques tiempo para meditar? Imposible…

Si pudiera hacerte entender lo importante que es meditar para tu vida, no solamente para bajar el estrés, estar más atenta al momento presente, vivir sin prisas, sino lo maravilloso que puede ser para el sexo, alucinarías. Te aseguro que sí.

La mediación es el mejor remedio natural que hay para el mundo en el que estamos, donde el caos, la información y lo rápido que necesitamos todo nos deja agotadas al final del día.

¿Cómo esperas disfrutar del sexo con tu pareja o tener un momento de masturbación en paz, si tu cabeza va a mil por hora? Es imposible.

Aprender a meditar debería ser un regalo que te des a ti misma.

Empieza con poco, un par de minutos al día, luego pasa a hacerlo día sí y día no y luego pon este hábito todos los días y notarás un cambio en tu actitud y en tu vida: personal, laboral, social y sexual.

¡Es un cambio abismal!

¿No me digas que no te gustaría aprender a disfrutar de un momento sin preocupaciones, sin estrés, sin pensamientos que llegan a tu mente y no te dejan estar aquí y ahora con lo que sea que estés viviendo?

Meditar, ya te digo que puede ser el mejor regalo que te des en la vida.

  • Aprende a decir NO

Un regalo que deberías hacerte es aprender a decir “no”.

Sí, en serio. No te imaginas todas las cargas que te quitarías de encima si tan solo pudieras decir que no a tantas cosas que te proponen, te sugieren, te dicen que deberías o podrías hacer y tú te empeñas en que “sí, lo tengo que hacer, porque Fulanito lo dijo”.

Decir que no es liberador, te quitas de encima problemas, dolores de cabeza, gente tóxica, malos momentos, rabias, estrés…

Sin embargo, entiendo que no es algo sencillo y que puede costar un poco, pero ¿quién dijo que los regalos que te iba a proponer eran de ir a comprar en una tienda?

Decir que no es muy difícil, sobre todo cuando es tu pareja, tus hijos, tu madre, tu jefe o alguna de tus mejores amigas quién te pide que hagas algo.

Es imposible negarse, pero hombre, a veces te aseguro que por dentro es lo único que quieres hacer.

Y mi pregunta es ¿Por qué no lo haces?

Cada que alguien te proponga algo, piensa en ¿qué es lo peor que puede pasar si no lo haces? y luego cuando hayas pensado en ello, identifica si puedes vivir sin eso y sencillamente no lo hagas.

Deja de complacer a todos y empieza por complacerte a ti misma. 

  • Ve sola a un lugar público

Sé que salir sola da mucha pereza. Lo sé porque a mí me la da un montón jajaja sin embargo te invito a que hagas algo sola.

Mira, observa el mundo sin ver tu móvil por un momento, tampoco es para que te agobies y estés así dos horas.

Un par de minutos, tal vez media hora y luego tómate algo, lee mientras tanto (un libro de verdad, por favor) y simplemente deja el tiempo pasar mientras estás sola en alguna cafetería, restaurante, butaca del parque, biblioteca o en el bus o tren que te lleve a casa.

Estar sola en un lugar público puede ser agobiante para muchas personas y hasta aburridor para otras, pero al hacerlo seguro encontrarás que no es tan malo a la final y que puede llegar a ser muy divertido.

Yo hago varias cosas sola, por ejemplo un día me voy para la biblioteca camino un rato por ella, busco un libro de una estantería me siento y leo un rato.

A veces me pido el libro y me lo llevo a casa, otras veces lo dejo porque no me interesa y cuando salgo de la biblioteca me voy y me como un crepe de dulce delicioso y me voy caminando a casa o cojo el bus.

Es un plan perfecto, que me lleva una hora como mucho, tal vez menos y estoy sola conmigo y con el mundo a mi alrededor, es genial.

Otras veces me voy para BCN en tren y son 40 minutos donde estoy sola con las personas que se sientan a mi alrededor.

No siempre estoy observando el mundo, a veces me pongo a leer o escuchar un podcast, pero siento que es un momento para mí.

Para hacer lo que yo quiera, sin mirar el móvil (a veces) y lo disfruto.

Creo que son momentos geniales que puedes regalarte y que seguro cuando los miras desde otro punto de vista podrás realmente disfrutarlos y no sentirte frustrada por estar en un trancón o rodeada de muchas personas que no conoces.

  • Regálate algo que te guste mucho

Tampoco me voy a poner en plan Zen todo el tiempo.

Es bueno, a veces, regalarse cositas materiales que te alegran de alguna manera y nada mejor que zapatos, bolsos, accesorios, maquillaje, ropa, lencería, libros o algún juguete erótico… (entrados en gastos porque no elegir lo que más nos gusta) 😀

El asunto está en complacerte.

Para mí un buen regalo que me doy de vez en cuando es una comida deliciosa o un viaje corto. Pero cada una elige lo que mejor le viene y se complace con ello.

Lo único con el tema de los regalos materiales es que ellos no te van a complacer completamente y a largo plazo.

Estarán ahí por un momento, será genial la sensación que te den mientras los usas, pero luego esa sensación se va y hasta que no vuelvas a usarlo no lo sentirás de nuevo.

Mientras que otro tipo de regalos que puedes hacerte a ti misma serán más duraderos, estarán en ti siempre y nunca necesitarás de algo físico para poder disfrutar de la emoción y la sensación que te dan.

Pero bueno, eso es solamente un pensamiento que tengo, tal vez el solo recordarlo te de para sentirte bien a cada momento 😃 Como me pasa a mi cuando pienso en los viajes que he hecho 😉

  • Rutina de Autoplacer

Sé que algunas mujeres todavía tienen problemas con el tema de la masturbación y decir que crees una rutina de auto placer puede ser: “ir demasiado lejos”, pero lo cierto es que es un regalo maravilloso que te puedes dar a ti misma.

Te ayudará en muchas áreas de tu vida, pero sobre todo te servirá para conocerte, aceptarte y sobre todo disfrutarte en cada momento: sola o acompañada y eso no es lo mejor de aprender a masturbarte y disfrutar con ello.

Tu vida se verá de otro color, ya te digo.

Sonreirás más, todos los problemas se harán más pequeños y no es porque el sexo sea lo mejor del mundo para liberar cargas, es porque al fin descubrirás que tú misma puedes darte todo el placer que sueñas sentir.

Y sabes un secreto, es un regalo muy económico, no cuesta nada 😉

En definitiva, los mejores regalos que puedes darte son aquellos que realmente te mueven por dentro, te generan emociones, te sacan de tu centro y sobre todo te hacen cuestionarte.

Porque no todo es tener más cosas o ganar más dinero para darte todo lo que deseas, a veces la cosa más simple te darán la satisfacción y felicidad más grande de todas.

Así que ya sabes, si este San Valentín piensas dar regalos, empieza por regalar-te momentos a ti misma.

¿Cuál es el mejor regalo que te has dado?

Lecturas recomendadas

Si nada de lo que te he dicho te ha convencido del todo, te recomiendo estas lecturas que te pueden aclarar mejor los regalos que te he propuesto:

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40 comentarios

  1. Hola guapa!
    Bonito post. Tienes toda la razón. Lo primero que tendemos a pensar es en los demás y en regalar a los demás, sin pensar como nos sentimos y lo que nos merecemos.
    Creo que tendríamos que cuidarnos mas ya que nosotros somos lo primero.
    Gracias por este post tan magnifico ^^
    Un saludo 😀

  2. Me a gustado mucho el artículo y lo comparto, creo que regalarse momentos unos mismo es el mejor regalo, ya que a veces las personas se dejan siempre para el final, sintiéndose frustrados por que los demás no le den lo que necesitan cunado esta en su mano.

    1. Siii tendemos a poner a todo el mundo por delante de nosotras cuando no debería ser así, primero nosotras y después el mundo.. Cuesta cambiar el chip, la verdad sea dicha, pero hay que empezar poco a poco 🙂

  3. Hola!!
    Pues completamente de acuerdo contigo, si no nos queremos a nosotros mismos, no podemos pretender gustarles a los demás y es así.
    Me han gustado mucho tus ideas de autoregalos, así que intentaré hacerte caso y pensar en mí misma 🙂
    Besos :33

  4. Me ha encantado el post y estoy totalmente de acuerdo contigo. Debemos gustarnos primero a nosotros mismo y también debemos cuidarnos nosotros mismo para poder gustarle después a los demás. Besitos

  5. Es cierto en el mundo actual los días se pasan volando entre actividad y actividad muchas veces no me regalo un tiempo para mi misma, pero cada vez que puedo me regalo algo como ropa o zapatos, me parece lindo que tu mami se vaya de paseo con sus amigas y se desconecte de sus responsabilidades por un momento, ahora que me lo pienso me gustaría un día de spa sola o con amigas para engreirme!

  6. que buen post!,
    lo deberíamos intentar todos/as, sobretodo las mamis y encima trabajadoras que ni tenemos nada de tiempo! gracias por los consejos!
    un saludo!

  7. Me ha encantado este post puesto que si no nos cuidamos a nosotras mismas no podremos ofrecer lo mejor de nosotras mismas. Y es de vital importancia poder dedicarnos tiempo puesto que con la rutina del día a día muchas veces nos vemos tan inmersa en los roles que debemos llevar que hasta nos olvidamos de quienes somos. Yo este año me he puesto como propósito al menos dedicarme una hora al día para hacer lo que me gusta.Saludos.

  8. ¡Una grandísima entrada!
    La verdad que muchas veces (aunque yo no me incluyo, por ahora tengo mucho tiempo libre) las mujeres nos concentramos en trabajar, la familia y las obligaciones y dejamos poco tiempo para nosotras mismas. Espero que el día de mañana pueda hacer caso de tus consejos y tenga días solo para mí, mi cuerpo y mente.
    Un saludo!

  9. Hola!
    Me ha encantado el post , no sabes las ganas que tengo de decir tengo un día para mí, con esto del trabajo, hacer la comida etc… nunca tenemos tiempo para nosotras mismas y con tu post me he dado cuenta que tengo que conseguir un día para hacer lo que me gusta y estar con mi marido los dos solos y sobre todo como bien dices dedicarme unas horas a meditar y relajarme que eso siempre viene bien.
    Saludos!

    1. Guapa, la verdad es que viene más que bien. Lo mejor es que ya tienes el gusanillo y cuando menos lo pienses tendrás tu día y lo irás convirtiendo en un hábito porque cuando uno quiere a la final lo consigue. Un abrazo guapa 🙂

  10. Desde luego que el amor empieza por una misma. Cada vez tengo más claro que es fundamental tener un momento para nosotras para desconectar de la familia y del trabajo. El problema es que muchas veces nos sentimos culpables porque pensamos que tenemos que estar siempre disponibles para los demás. De las siete ideas que propones la mayoría las pongo en práctica. Intento hacer yoga al menos una vez por semana, hago meditación en cualquier momento y situación. Me digo cosas amables e intento decir no cuando siento que debe ser así, es de las cosas que más me cuestan. Un abrazo.

    1. Rosa has mencionado un tema súper importante: la culpa. Eso se debe porque nos han educado para ser indispensables para otras personas y la realidad es que si aprendemos a vivir sin apegos, las cosas serían mejor, pero cuesta lo que no hay escrito :/

  11. Demasiadas veces nos damos de lado, nos olvidamos de nosotras y no nos cuidamos como nos merecemos…
    Me ha encantado tu post, es genial para reflexionar y también para cambiar lo poco que nos queremos…
    Gracias por compartirlo

  12. Me ha gustado tu post
    Para estar en buena ond con los demás, hay que estarla con uno mismo y por eso debemos regalarnos algo a nosotros.
    No tiene que ser material, lo espiritual es mucho mejor regalo
    Un momento de paz, reflexion, empezar a valorarnos positivamente pueden ser regalos muy necesarios

  13. Claro que tenemos que cuidarnos, destinar pensamientos, tiempo y dinero a nosotras mismas… por nosotras y por los que queremos. Cuando no lo hacemos terminamos resentidas, agotadas e infelices… y eso no es bueno para nosotras, pero tampoco para nuestro entorno.
    Yo por mi parte sigo tus 7 consejos, aunque el que más me cuesta es la meditación Mi mente inquieta siempre se va detrás de cualquier cosa

    1. Guapa genial, lo de la meditación cuesta un poco, es cierto pero bien que merece la pena darle una oportunidad cada día y poco a poco irlo intentando. Llegará el momento donde será más fácil y podrá salir de manera natural. Ya verás 😀

  14. Me ha encantado tu artículo, de verdad. Qué razón tienes, qué importante es dedicarse tiempo a una misma, nos pasamos el día corriendo de aquí para allá sin para ni un momento. Y es cierto, es tan liberador aprender a decir no… yo desde que soy madre creo que lo hago mucho más a menudo, aunque a veces por desgracia no se pueda.

  15. Un post fabuloso, como todos los que leo por todos y cada uno de tus espacios pero sabes que estos que se dedican a nosotras mismas como que me gustan más. He de decirte que llevo a cabo bastantes cosas de tu lista sobre todo porque hay algunas de ellas que las necesito, como mis ratos de estar sola. Lo que pasa que me es muy difícil, sobre todo en casa, pero bueno no cejo en mi empeño. Mi último caprichazo fue un bolso estas navidades, a mí marido casi le da algo cuando vio lo que costaba pero lo feliz que soy con él no se paga con dinero jajaja, muaks

    1. Vanesa, gracias por tu comentario, la verdad es que también este es de mis blogs favoritos, me encanta buscar y sacar temas para compartir aquí. Sobre regalarse tiempo uno misma no es muy sencillo, pero sí que es necesario y deberíamos buscar la manera de lograrlo. 🙂 Un abrazo guapa 🙂

  16. Sin duda me quedo con regalarme tiempo para mi y con pasar tiempo sola. Es verdad que se pasa mejor acompañada, pero un rato de mimos (mascarilla, cremas,…) y por ejemplo coger un libro y estar en paz…eso no tiene precio. Bss.

  17. Me ha encantado, es bueno pasar momentos dedicados a una misma, a querernos, a disfrutar de lo que nos encanta, si no lo hacemos nosotras mismas ¿Quién lo hará? Muchas veces me ido sola por ahí, un concierto de un grupo de mi tierra, pasear, algo siempre hay, porque me apetece.