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Hablando de masturbación femenina con Nayara Malnero

Hace unas semanas hice varios artículos hablando de la masturbación femenina, porque soy del pensar que si conocemos nuestro cuerpo, en todos sus sentidos, será mucho más sencillo el camino hacia la aceptación y el amor propio.
Es por ello que contacté a Nayara Malnero del blog www.sexperimentando.es para que, desde su punto de vista profesional, nos hablara de la masturbación femenina.
Nayara es psicóloga clínica, sexóloga, coach, youtuber, profe del curso de sex coaching que estoy realizando, autora del libro: sexperimentando: Todo lo que no se atrevieron a contarte: aprende y disfruta y blogger de Sexperimentando un blog referente en el tema de educación sexual de habla hispana.
En esta charla Nayara resuelve dudas, habla de los mitos y además nos adentramos en este fascinante mundo de la masturbación. Te invito a escucharla y luego ir a conocer a Nayara que estoy segura te va a encantar.
Esta charla la basamos en preguntas y respuestas, espero que la información que encontrarás aquí te sea de utilidad y sobre todo que entiendas que la masturbación puede ser algo maravilloso y va mucho más allá de tener un orgasmo.


Escucha el audio aquí

Masturbación Femenina: preguntas y respuestas

0:40 – Teniendo en cuenta que Nayara trabaja en consulta con mujeres, hombres y parejas me pareció importante, para empezar, saber si aún en la actualidad es un reto hablar sobre la masturbación femenina.
Su respuesta desde luego nos deja mucho para pensar, porque aunque puedes creer que las cosas han cambiado, a la final resulta que no lo han hecho tanto como debería ser y aún hay mucha ignorancia al respecto en nuestra sociedad.
1:08 – ¿Cómo podemos abordar el tema de la masturbación con mujeres que no conocen su cuerpo y que ignoran que pueden encontrar placer ellas mismas?
Lo primero es descubrir si su cuerpo es utilizado como medio de transporte únicamente o para disfrutar. Porque a la final si tú no sabes cómo disfrutar de tu cuerpo, nadie te lo va a enseñar.
Te dejo un escrito que hizo Nayara para su blog sobre este tema que viene genial. Es una analogía para identificar si realmente conoces tu cuerpo y cómo lo presentas a tu pareja.
La mujer que no conocía Granada, ni su cuerpo
3:06 – Con la masturbación hay un tema que me parece importante y es cómo abordar la situación con los pequeños, nada mejor que preguntarle a una profesional sobre ¿cómo deberíamos abordar la cuestión con ellos?
Nosotros somos los que sexualizamos la conducta de los niños y los que definimos para ellos lo que está bien o mal y la masturbación debería ser vista con más naturalidad. Con esa misma naturalidad que debemos abordarla nosotras mismas.
5:00 – Como verás en el blog de Nayara y en su canal de youtube, ella habla mucho sobre el amor propio y la aceptación, que como sabes es un tema que a mi particularmente me gusta, tal vez por eso me identificó con su blog y por eso quise saber si ella creía que la masturbación puede ayudarnos en esos dos aspectos a las mujeres.
Nayara piensa que las personas que no se aman son las más críticas consigo mismas, porque cuando uno disfruta de su cuerpo se da placer y se ama con naturalidad.
Además, la masturbación ayuda a la autoestima y da más seguridad en una misma.
6:10 – Si una mujer tiene problemas para masturbarse, sea porque no le gusta hacerlo sola o porque nunca lo ha hecho ¿Es conveniente involucrar a la pareja?
Hay que tener en cuenta que la masturbación es una cosa de uno, como individuo. Compartirlo con su pareja, porque le gusta, le da confianza o sencillamente porque se siente a gusto es perfecto, pero hay que tener en cuenta que la pareja puede ser un complemento, pero no un sustituto y de alguna manera es recomendable que la mujer aprenda a hacerlo sola.
7:05 – ¿Qué juguetes eróticos serían los más convenientes para una mujer que está empezando a descubrir su cuerpo?
El juguete que para Nayara no debe faltar en tu botiquín sexual, es el lubricante, porque te permite empezar a conocer tu cuerpo, ya que funciona como una crema que te ayuda a explorar, con tus propias manos, esas partes que son tan “incómodas” de descubrir por nosotras mismas.
Adicionalmente hay otros juguetes que te ayudarán a sentir más o menos placer, todo dependerá de lo que busques y sobre todo el principal consejo es romper mitos porque:
Si rompemos el tabú del juguete, rompemos muchos tabús sobre la masturbación
8:06 – ¿Qué ventajas y desventajas existen en la masturbación femenina?
La mayoría de las mujeres que tienen problemas graves, tienen problemas con la masturbación y cuando se empieza a trabajar en ello sus situaciones mejoran en todos los niveles de su vida.
[piopialo vcboxed=»1″] El autoconocimiento permite abrir un abanico de posibilidades para las personas. [/piopialo]
La recomendación es que si te surge la duda, o tienes un tabú al respecto, es bueno trabajar el tema con un profesional porque realmente los beneficios se verán a nivel social, personal, psicológico, físico, etc.
9: 23 – ¿Qué otros mitos encuentras en consulta referentes a la masturbación femenina?
Uno de los principales mitos es que muchas mujeres cargan la responsabilidad del placer sexual en su pareja y eso genera para ellos mucha presión, pero sobre todo un compromiso que les afecta en muchas áreas de su vida.
La recomendación sería asumir tu propia responsabilidad y quitarle este peso a tu pareja, porque la única persona responsable de tu placer, eres tú misma.
10:25 – Teniendo en cuenta la pasión que Nayara desprende por el tema de la educación sexual, no es de extrañar que tenga su primer libro a la venta, es para adolescentes, educadores y padres. Es un libro interactivo lleno de aprendizajes y un reto maravilloso que te recomiendo, porque la verdad es un material que bien merece la pena.
11:50 – Para finalizar el consejo que Nayara nos deja para que disfrutemos más de la masturbación femenina es que abramos nuestra mente y que recordemos que nuestro cuerpo es sensitivo y está preparado para sentir placer y que en nuestra sexualidad no existen límites.
[piopialo vcboxed=»1″]No existen límites en nuestra sexualidad[/piopialo]
Así termina esta corta charla con Nayara que espero te brinde una mirada diferente sobre la masturbación femenina. Recuerda que puedes dejarnos tus dudas en los comentarios o escribirme aquí.

Conoce a Nayara Malnero en:

Página de Facebook: https://www.facebook.com/Sexperimentando/
Cuenta oficial de Twitter: https://twitter.com/sexperimentando
Blog de Sexperimentando: http://www.sexperimentando.es/

¿Qué te ha parecido esta charla? ¿Cómo llevas el tema de la masturbación femenina? ¿Conocías el trabajo de Nayara?

Por Diana Garcés

Me encanta escribir sobre mis experiencias y las dudas que tengo con respecto a mi sexualidad y las relaciones. Por ello he creado este espacio para hablar y compartir contigo lo que vivo y aprendo.

42 respuestas a «Hablando de masturbación femenina con Nayara Malnero»

¡Me ha encantado esta entrada! En serio, sobre todo la frase «la única persona responsable de tu placer, eres tú misma.» ¡Muy de acuerdo con ella! Además, me apunto su libro para comprarlo, porque, como futura docente, me interesa el tema de la sexualidad, la masturbación, las relaciones de pareja, el amor propio, etc., para inculcárselo a las futuras generaciones sin tanto tabú y hasta vergüenza como se lo han enseñado a muchos. De nuevo, muchas gracias por este post. Espero impaciente el siguiente ^^
Un abrazo :3

Hola guapa, muchas gracias por tu mensaje, la verdad es que fue una charla genial y el libro de Nayara es estupendo, espero lo disfrutes, eso seguro pues ya tienes claro la importancia de hacerlo mejor con nuestros pequeños y eso me parece un gran mérito, ojalá muchas personas pensarán así. Un abrazo 🙂

Hola , fantastica la entrevista. Me quedo con el libro porque veo fundamental ( y bastante precaria , hoy por hoy) la educacion sexual de nuestros niños y adolescentes. Tema tabu para muchos. Besos!! (Gracias por presentarme a Nayara Malnero.

Hola! el libro lo he visto este fin de semana en la libreria, me ha hecho gracia verlo ahora en la entrevista. En cuanto a la masturbación femenina, es otro tema del que no se habla o no se debe hablar porque las mujeres se supone que no hacen estas cosas. Como siempre, un post lleno de información valiosa que derriba más de un mito o tabú. Gracias por compartirlo. Besos!!

Me ha parecido un post muy interesante y me ha gustado mucho que se hable claramente de este tema porque es muy importante disfrutar de nuestra intimidad sin timidez.
Besos.

Menudo tema traes en la entrada, todo un tabú para muchas mujeres, algo que deberían de poner fin, porque conocer nuestro cuerpo es lo mejor para nosotras, no hace sentirnos plenas con nosotras mismas y así hacerle saber a nuestra pareja lo que nos gusta. La masturbación en el camino a recorrer para conocernos.
Una gran entrevista. Me llamó la atención el libro, me lo llevo anotado. Gracias por este rato agradable. Besos.♥♥

Me ha gustado mucho la entrevista ya que he visto que Nayara tiene mucho tacto y sentido del humor que me parece fundamental para tratar temas que para algunas personas son muy delicados. Me ha gustado mucho el tema de las metáforas porque siempre me han perecido un medio ideal para entender conceptos complicados o psicológicamente delicados y lo del cuerpo como medio de transporte que se me ha quedado grabado jajaja muy buena entrevista, magnifico trabajo sigue así, bss hermosa

Parece que hasta hace unos años era un tema tabú, pero es algo de lo que todas debemos saber y aunque las cosas han cambiado con los años, todavía tenemos mucho que aprender. Hay muchas mujeres que aún no se atreven.

Me ha gustado mucho la entrevista. Este sigue siendo un tema bastante tabú entre muchas mujeres de mi generación. Como siempre, abordas un tema controvertido acertadamente.

Me quedo con una frase «la única responsable de darse placer eres tú» por que una es la única que conoce los puntos exactos para lograrlo, creo que aún hay muchos temas tabús sobre esto. Pero en fin la mujer es dueña total de su cuerpo y emociones y tiene que descubrirlo.

Una entrevista maravillosa para romper muchos prejuicios y hablar sin tapujos de un tema del que puede ser difícil de hablar sobretodo con adolescentes.
Me ha encantado la frase que la única responsable de tu placer eres tu misma y estoy totalmente de acuerdo, creo que cada uno debe asumir la responsabilidad de su propio placer.
Es importante conocer bien nuestro propio cuerpo y aceptarlo tal como es para querernos y tener una sana autoestima.
Un abrazo

Se percibe en vuestra entrevista lo cómodas que estáis ambas hablando de este tema, y esto hace mucha falta. Estoy de acuerdo con Nayara cuando dices que aún queda mucho por recorrer para normalizar estos temas, que efectivamente tienen mucho que ver con el amor propio y la autoestima.
Me ha encantado el enfoque y todo lo compartido.
Muchísimas gracias a ambas!!!

Gran entrevista, Diana! Me ha parecido muy interesante y me ha caído muy bien Nayara. Muy buenos consejos lo importante que es el amor propio, el autoconocimiento y no volcar el peso de nuestro propio placer en la pareja.
¡Te deseo mucho éxito con tu libro, Nayara! Seguramente me hubiera venido muy bien de adolescente cuando estás conociendo tu sexualidad.

Hola Diana, la verdad es que no conocía el trabajo de Nayara, tu blog es el primero que sigo sobre esta temática. Me parece un tema muy importante para trabajar en mujeres que no disfrutan de su cuerpo puesto que explorarlo, saber que ellas mismas pueden satisfacerse les puede ayudar muchísimo. Me quedo con la frase que somos nosotras mismas las responsables de nuestro placer y no debemos traspasar esta responsabilidad al otro, al fin y al cabo somos nosotras quienes nos debemos conocer en todos los sentidos.

Aida gracias por tu mensaje, la verdad es que Nayara es genial y me da mucho gusto que sea la primera que sigues sobre esta temática, tal vez en el futuro te animes a seguir a otras personas… Todo a su tiempo 🙂

Cuanto he aprendido sobre este tema, el tema de la masturbaciòn para hasta hace poco esra un dolor de cabeza por las creencias religiosas que tenía. Sin duda alguna es un tema para descubrir un poco más nuestro cuerpo y nuestro viaje interior.
La única persona encargada de darme placer al máximo soy yo misma.
Saludos.

La masturbación femenina… me es un poco incomodo expresarme de estos temas, soy un poco pudorosa y muy mía, para ello. He leído muchos artículos sobre este tema y hay mucho que descubrir siempre hay algo nuevo que aprendemos sobre nuestras partes. Un saludo!

Guapa, si te sientes incómoda mejor no decir nada, que no pasa nada porque no lo cuentes, es tu intimidad y lo que quieras compartir estará perfecto. Gracias por tus palabras y a seguir leyendo preciosa 🙂

Ha sido una gran conversación la que has tenido con Nayara mi apreciada Diana, además porque este tema de la masturbación femenina tiene muchas vertientes, y tú te has encargado de ofrecernos muchos puntos de vista para comenzar a aceptar el tema con total apertura. Quiero rescatar eso que ella dijo sobre para qué utilizas tu cuerpo, ¿como un medio de transporte o de disfrute?, y esto llama mucho mi atención porque muchas veces nos dirigimos a tantos lugares, incluso a la cama para tener sexo, sin estar conscientes del cuerpo, y que bien que ella lo aborde así con sus clientas como punto de partida dentro de sus asesorías, además eso de que el placer que te proporciona tu cuerpo está indisolublemente unido al amor propio me ha fascinado, porque si tu cuerpo te da placer, y tú te lo permites, eso quiere decir que la relación que tienes contigo está viento en popa, así que a seguir masturbándonos, a explorarnos y a ir por más de nosotras mismas. Un abrazo a ambas.

Gracias guapa por tu comentario y por tomarte el tiempo para dejarnos lo que más te ha gustado de la charla. La verdad es que me encantó porque Nayara es una chica estupenda y su trabajo es fantástico y me alegra que se haya podido quedar algo chulo del mensaje que nos dejó 🙂

Me ha encantado esta entrada. Todo lo que ella expone es genial y el titulo de su libro uff cuanta verdad en una sola frase. Yo era una que creia que los orales y Perdon por la palabra era algo malo porque asi me decia mi mamá y pued realmente no lo es. Me pasare por su blog y canal. Seguro algo bueno encontrare para leer.
Gracias

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