Soltería sana: 7 ideas que te ayudarán a conseguirlo

Para hablar de la solteria sana hoy vengo con una invitada muy especial.

Su nombre es Alexa Dacier y la conozco desde hace al menos 3 años, que empezó con su proyecto digital y nos hicimos amigas virtuales.

La verdad es que me encanta ver todo lo que ha crecido con su proyecto y lo bien que lo está haciendo en su trabajo.

Por eso tenía muchas ganas de que escribiera en el blog y que nos compartiera algún tema interesante.

Ella propuso este tema, porque gusto está pasando por esta etapa, tras terminar una relación de algunos años.

Así que vamos a aprender un poco sobre soltería, pero no cualquier tipo, sino la soltería sana.

Una donde el apego, la necesidad y las ganas de conseguir algo no influyan en tus decisiones y por el contrario te rijas por otros temas que vayan mucho más hacia dentro.

Sin más, te dejo con su post y te espero en los comentarios.

Te quedaste sola por una razón x, tu relación bonita terminó sin darte cuenta y te encuentras en una etapa donde la soledad se hace presente.

No es lo mismo ser soltera por decisión que por obligación. Por eso a algunas personas les cuesta tanto el tener una soltería sana.

Ahora mismo todo lo que te rodea te suena a frase romántica. Ves que las parejas que te rodean se aman más que nunca, y tú lo tienes claro: ahora no quieres complicarte la vida en otra relación.

Pero, vienen las presiones exteriores:

• “A tu edad y sin pareja”
• “Cuando vas a conseguir a alguien”
• “Estas soltero/a porque eres muy exigente” …

Y la lista podía ser más larga, pero todo se resume a que quieres tener una soltería sana y a la vista de los demás es imposible lograrlo.

No es el fin del mundo. Es tu vida y dejar entrar o no a alguien en ella debe ser siempre tu RESPONSABILIDAD.

Cuidado con creer que se te irá el tren. Recuerda que existen los aviones y siempre serán el medio de transporte más seguro.

Por ello, relájate y disfruta de la mejor etapa de tu vida, y no te presiones por conseguir pareja: si tiene que llegar, llegará.

Sabes que ahora estas en una etapa donde lo único que quieres es ser tu mayor prioridad. Ahora te toca cuidarte y disfrutar de la mejor etapa de toda tu vida; estar contigo a solas y reencontrarte contigo misma (o con tu propósito vital, por ejemplo).

Y para ello debes ser muy consciente de qué harás para disfrutar de esta etapa. Cómo te vas a cuidar y qué caprichos te quieres dar.

La soltería no tiene que ser lo peor del mundo si tú no te empeñas en que lo sea. Es una etapa donde aprendemos a acompañarnos y disfrutar de nuestra compañía.

Es el proceso para reconstruirnos y analizar qué tipo de relaciones son las que en realidad queremos vivir de ahora en adelante.

Ahora sencillamente te toca analizar tus expectativas en el amor: qué cosas serán o no negociables para ti en una próxima relación; qué actitudes y valores no pueden faltar y cuáles están de más…

A tener en cuenta:

• La soltería es la mejor etapa para cicatrizar las heridas que tenemos del pasado.
• Es útil para descubrirnos al máximo, hacer de nosotras mismas nuestra prioridad, querernos un poco más y emprender algo nuevo en nuestras vidas. En pocas palabras: nos tocas reinventarnos.
• Sirve para analizar por qué no funcionaron las relaciones pasadas y qué haremos ahora para que nuestras próximas relaciones funcionen. Etapa para madurar emocionalmente hablando y llenar los vacíos emocionales que llevamos dentro.
• Nos viene bien para descubrir algo nuevo: irnos solos de viaje, aprender un nuevo idioma, quedar más con los amigos…

¡Disfrutar de la vida y no quedarnos anclados en lo que dejó de funcionar!

La soltería no es una enfermedad. ¡Cuidado con creer que esto es algo que debes evitar en tu vida!

Muchas personas siguen en pareja por miedo a quedarse solas. Y es ahí donde vivimos escapando de nosotros y vamos saltando de brazos en brazos para no estar únicamente con nosotros mismos.

¿Desde cuándo estar con uno es sinónimo de soledad?

Una soltería sana se consigue cuando hemos aprendido a no responsabilizar a nadie de nuestra felicidad.

En pareja podemos estar felices y sin pareja también. ¡Que nunca se te olvide!

Soltería sana ¿Cómo conseguirlo?

1- Descúbrete:

Ahora que estás sola, es un tiempo valioso para descubrirte un poco más, acariciar tus miedos, cuidar tus inseguridades y desempolvar tus sueños del pasado.

La soltería me ayudó a ver mi forma de entregarme a las relaciones pasadas. También pude analizar qué tipo de relaciones busco y tener muy claro mi lista no negociable para una futura relación.

Esta etapa nos sirve para cuidar nuestra autoestima, analizar cómo nos tratamos y evaluar cómo nos cuidamos cuando no estamos en pareja.

2- Disfruta de tu compañía:

Uno de mis mayores retos era hacer cosas a solas. Ahora es algo que me encanta poner en mi lista de amor propio.

Porque nadie mejor que yo para darme placer en todo el sentido de la palabra.

Ve un día sola al cine, invítate a una cena, descubre una nueva cuidad en tu país. No hay excusas para no disfrutar de nuestra propia compañía.

3- Suelta el pasado:

Muchas personas no logran tener una soltería sana porque viven en el papel de víctimas de una relación que dejó de funcionar hace mucho tiempo.

Se culpabilizan y se quedan hundidas en una tristeza que para nada vale la pena.

Quizás esa relación te aportó muchas cosas positivas, pero ahora ya no está y sencillamente te toca soltar y darle espacio a algo diferente en tu vida.

4- Conoce gente nueva:

Sea para darle una alegría al cuerpo, o sencillamente para desconectar un poco, somos seres sociales y es parte de nuestra naturaleza.

¡Ojo!: cuidado con buscar un clavo para sacar a otro clavo. Esta regla no es válida cuando tenemos los sentimientos a flor de piel.

Sé lo más clara y honesta posible con esas nuevas personas que quieres conocer. Si buscas amistad lo dices; y si solo quieres sexo también debes decirlo. Las cosas entre más claras mucho mejor.

5- Date un buen capricho:

¿Qué país quieres conocer? ¿Qué pasó con esos sueños perdidos que tenías hace unos años?

Ahora es el tiempo para darte un capricho. Para premiarte porque sí.

Te mereces lo mejor y si viene de ti, mucho mejor.

Cuídate, mímate y quiérete como siempre lo has pedido a los demás.

6- Pon en orden tus prioridades:

De seguro tienes muchas deudas emocionales contigo y ahora es el momento perfecto para evaluar el tipo de vida que estás viviendo.

Saca tiempo para analizar tus prioridades y ver que viejos hábitos necesitas modificar. Es una etapa para reconstruirse y cultivar una relación sólida con una misma.

Preguntas que te puedes hacer en este momento:

• ¿Cómo me llevo conmigo?
• ¿Me gusta la soltería?
• ¿Qué estoy haciendo con mi vida?
• ¿Soy feliz en esta etapa de mi vida?
• ¿Estoy lista para otra relación?

7- Descubre tus necesidades o prioridades en el amor:

Muchas veces no somos conscientes de las necesidades que tenemos en el amor. No somos claras con nosotras y mucho menos con las personas que tenemos cerca.

Y luego llegan las frustraciones por creer que el otro nos jodió las expectativas que nunca habíamos hablado.

Ahora es tu tiempo para analizar qué relaciones van de acuerdo con tu personalidad, qué cosas no quieres repetir de tus relaciones pasadas y qué aprendiste de esas relaciones que dejaron de funcionar.

Es la mejor etapa para construir otro tipo de amor en tu vida.

Cuéntanos ahora: ¿Cómo vives tú la soltería? ¿Crees que puede ser un buen momento para aprender más de ti? Te leemos en los comentarios.

Y recuerda seguir a Alexa y apoyar su trabajo. Estoy segura que te encantará y te ayudará mucho en tu camino.