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Lo importante de conocer nuestro cuerpo: lo que toda mujer debe saber sobre el cáncer de mama

El 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama que tiene como objetivo concreto concientizar al mundo acerca de la importancia de la prevención, información y orientación sobre esta enfermedad que afecta a las mujeres.

Aunque los hombres también tienen un pequeño porcentaje de riesgo de adquirirlo, por lo cual la prevención para ellos también es importante.

En España los casos que se han diagnosticado oscilan en mujeres en edades comprendidas entre los 35 y los 80 años, con mayor incidencia entre los 45 y los 65.

Sin embargo, gracias al diagnóstico temprano hoy en día la tasa de supervivencia alcanza el 83%. Salvando a miles de mujeres cada año, gracias a la información, la prevención, pero sobre todo la concientización que se está generando.

En Colombia Según los estudios realizados por la Asociación Colombiana de Mastología el 20% de los casos que se han diagnosticado es a mujeres entre los 41 y 49 años y tan solo un 12% antes de los 40.

Como dato curioso en el 12.5% de los casos las mujeres tienen familiares con antecedente de cáncer de mama. (1)

¿Qué es el cáncer de mama?

Tetas

El cáncer de mama es un crecimiento anormal de células malignas en el tejido mamario.
Se dice que existen dos tipos principales de cáncer de mama, el carcinoma ductal, que es el más frecuente y comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón y el carcinoma lobulillar que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna. (2)

Como principales factores de riesgo existen un montón, algunos más raros que otros, así como algunos que no aplicaría para la mayoría de personas, pero que igual se tienen en consideración como por ejemplo:

  • Una edad avanzada
  • La primera menstruación a temprana edad
  • Ser muy mayor al momento del primer parto o nunca haber dado a luz
  • Antecedentes familiares de cáncer de mama u otro tipo de cáncer
  • Consumir hormonas tales como estrógeno y progesterona (algo que tiene muchos métodos anticonceptivos)
  • Consumir licor o drogas
  • Tener mucho sexo, o no tenerlo
  • Ser de raza blanca
  • Mutaciones genéticas heredadas

Tras leer esto te preguntarás ¿Qué puedo hacer para prevenir el cáncer de mama?

No creo que sea necesario ser tan radical como Angelina Jolie quien se hizo una doble mastectomía preventiva. Su situación era bien clara y particular.

No es necesario llegar al extremo de extirpar tus senos para prevenirlo. La recomendación es que vayas al médico una vez al año a un control cuando llegas a la edad de 40 años. Puede ser cuando te hagas la citología. En ese momento el médico puede revisar tus senos y comprobar si hay algún tipo de masa extraña.

Igualmente, se recomienda hacer un autoexamen que puedes hacer una vez al mes, aunque no tengas edad para contraer cáncer de mama.

Cuando lo hagas, ten en cuenta cualquiera de estas señales:

  • Asimetría entre las mamas
  • Hundimiento del pezón
  • Protuberancia
  • Vena creciente
  • Hendidura
  • Erosiones en la piel
  • Huecos en la piel
  • Fluido desconocido
  • Piel de naranja
  • Endurecimiento de las mamas
  • Enrojecimiento
  • Bulto interno

Es importante, como en todo, conocer tu cuerpo, saber qué pasa, qué hay de nuevo o que falta.

Siempre es importante estarnos revisando, controlando y sobre todo tener una alimentación sana, hacer ejercicio con frecuencia y visitar al médico cuando algo nos incomoda.

Si llegas a notar alguna de las señales descritas anteriormente, lo primero es no asustarse, pide una cita médica, habla con un especialista y sobre todo, si no te gusta tú medico, cambia, no temas exigir una buena y clara atención.

Al fin y al cabo estás pagando por ella y quieres el mejor de los servicios.

Te dejo un vídeo interesante de una campaña chilena contra el cáncer de mama. Allí se explica claramente cómo hacerse un autoexamen de pecho.

Además, también te dejo  una imagen que puedes imprimir para tener en tu agenda.

Todo esto te puede ayudar para que tú misma hagas un control con regularidad.

Cuando te acostumbres a hacerlo, no te será complicado, no te parecerá molesto y así podrás estar más consciente de tu cuerpo, tus necesidades y otras cosas más interesantes 🙂

No olvides que un diagnóstico a tiempo puede salvarte la vida, así que no le tengas miedo al auto-examen, la mamografía y a la prevención. Estar informado es importante y puede salvarte la vida.

(1) Celebración día Mundial Cáncer de mama
(2) Wikipedia

Por Diana Garcés

Me encanta escribir sobre mis experiencias y las dudas que tengo con respecto a mi sexualidad y las relaciones. Por ello he creado este espacio para hablar y compartir contigo lo que vivo y aprendo.

22 respuestas a «Lo importante de conocer nuestro cuerpo: lo que toda mujer debe saber sobre el cáncer de mama»

Este es el mejor post que he leído en todo el día , y te puedo asegurar que he estado leyendo otros muy interesantes , pero sin duda este es el más importante. Es muy importante la prevención porque detectando las cosas a tiempo se pueden sanar desde la raíz.

¡Hola!
Como siempre digo, la información siempre será nuestra mejor arma ante todo, y debemos intentar ser más curiosos e intentar que la pereza no nos gane, porque sin duda, temas como este hoy en día son de vital importancia.
Y hablando de información, este post sin duda esta llena de ella, y muy, muy buena.
Hay mucha desinformación, aunque pueda resultarnos raro, sobre el cáncer de mama.
Felicidades por el artículo.
Ah! Y toquémonos para que no nos toque.
Besotes

Guapa, me ha encantado el final: «toquémonos para que no nos toque.» casi podría servir como slogan publicitario, viene genial para el tema y es que es así, tenemos que aprender a tocarnos y reconocer nuestro cuerpo 😀

La buena información a tiempo ayuda. Lo que me ha sorprendido es que puede ser más probable como riesgo, el hecho de mantener sexo o no. Es un poco contradictorio, y sí muy raro. Por lo menos en cáncer de mama. Luego la raza blanca… no entiendo el motivo.
Lo que sí hay que hacer es explorarse una misma por si viéramos algo anormal, ir al médico.

Tienes toda la razón, lo importante es la prevención! yo creo que estas deberían de formar parte de la educación de los niñ@s, saber autoexplorarse. Un post muy completo.un beso

Toda la información que podamos tener sobre este tema es poca. Cuanto más conozcamos, mucho mejor para poderlo identificar a tiempo. Nunca está de más.
Destacar también lo importante que es la prevención. Coincido totalmente contigo.
Como curioso, me ha parecido algunos factores de riesgo que no conocía, como tener mucho sexo, o no tenerlo y ser de raza blanca.

Hola! en este tipo de enfermedades no hay nada como la prevención. Cuanto antes nos demos cuenta, antes podremos tomar medidas y ponernos en el camino de curarnos. Muchas veces, por desconocimiento, no lo hacemos, no lo sabemos hacer o no sabemos que hay que hacerlo por lo que, sin duda, este post es sera de mucha ayuda a quienes lo lean. Toda campaña es poca para concienciarnos de lo importante que es prevenir. Gracias por compartirlo. Besos!!!

¡Que importante todo lo que comentas! Es muy importante la auto exploración para detectarlo a tiempo, desgraciadamente este problema afecta a muchas mujeres hoy en día, así que me ha gustado mucho tu artículo porque lo has hecho muy completo!

Guapa, este post debemos hacer más eco.
Un tema que nunca pasa de moda, ya que a todo nos interesa este tema de cuidarnos y evitar esta enfermedad silenciosa que hoy en día afecta a muchas mujeres.
Tengo una amiga que tiene años luchando con esta enfermedad y ver de cerca está enfermedad descubres lo importante que es cuidarse y hablar de dicho tema para que más mujeres acepten este compromiso de conocer más nuestro cuerpo.
Saludos.

Hola guapa
Me parece un post muy bien trabajado e interesante, creo que es algo que todas deberíamos tener muy presente ya que a veces el factor tiempo es crucial.
También creo que el tema del autoexamen debería estar más generalizado, a través de charlas y recordatorios, para que todas lo hagamos
Un besazo

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