Fortalecimiento del suelo pélvico con las bolas chinas
Te he hablado anteriormente de lo importante que es trabajar en el fortalecimiento del suelo pélvico, lo…
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Como les he comentado en diferentes ocasiones, hacer ejercicio es importante para fortalecer el cuerpo. Esto ayudará…
El huevo de jade es técnica que al igual que los ejercicios Kegel ayudan a fortalecer el suelo pélvico previniendo enfermedades de…
Ejercicios del suelo pélvico también conocidos como ejercicios de Kegel fueron ideados por el Dr. Arnold Kegel…