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Blog de Hablando de Sexo Juguetes eróticos

Fortalecimiento del suelo pélvico con las bolas chinas

Te he hablado anteriormente de lo importante que es fortalecer el suelo pélvico, te ayuda en muchos sentidos a nivel de salud pero también es genial para aprender a disfrutar del sexo, la masturbación y desde luego a tener un mejor conocimiento de tu vagina.

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Blog de Hablando de Sexo La menstruación y nuestra relación con ella

Hacer ejercicio

Como ya les he comentado en diferentes ocasiones, hacer ejercicio es importante para fortalecer el cuerpo, esto ayudará a que tus ciclos menstruales sean menos dolorosos (aunque no lo creas), además de darnos energía, bienestar y mucha salud. Mi recomendación principal es que practiques yoga, ya que puede ayudarte a fortalecer tu cuerpo y espíritu. […]

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Blog de Hablando de Sexo La menstruación y nuestra relación con ella

Terapia con el huevo de jade o el huevo de obsidiana

El huevo de jade es técnica que al igual que los ejercicios Kegel ayudan a fortalecer el suelo pélvico previniendo enfermedades de continencia, aunque principalmente se utiliza para mejorar la energía sexual, la sensibilidad y la capacidad orgásmica. Es comúnmente utilizado por aquellas mujeres que creen en la energía sexual, en lo que podemos hacer con ella y en la […]

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Blog de Hablando de Sexo La menstruación y nuestra relación con ella

Ejercicios del suelo pélvico: empieza hoy mismo

Ejercicios del suelo pélvico también conocidos como ejercicios de Kegel fueron ideados por el Dr. Arnold Kegel principalmente para trabajar y prevenir la continencia urinaria en las mujeres y hombres. Estos ejercicio se recomiendan hacer si estas en embarazo ya que facilita el parto, evita el prolapso, elimina o previene la incontinencia agravada por el […]