La Percepción de la Masturbación Femenina
La masturbación femenina ha sido un tema tabú durante mucho, muchísimo tiempo. Influenciado por factores culturales, religiosos, económicos y sociales.
A lo largo de la historia, la sociedad ha impuesto numerosos mitos y estigmas sobre lo que conocemos como la sexualidad femenina, lo que ha llevado a muchas mujeres a sentir vergüenza o culpa por querer explorar su propio cuerpo.
Las buenas noticias son que en los últimos años, el discurso alrededor del placer femenino ha comenzado a cambiar de manera contundente.
Gracias a los avances en la educación sexual y a la voz de activistas y expertos en salud sexual. Lo que ha permitido que empecemos a reconocer la masturbación femenina como una parte normal y saludable de la vida sexual de toda mujer.
También podemos hablar del papel que ha jugado en los últimos tiempos la literatura erótica, la juguetería para adultos, los círculos de mujeres que ayudan a que cada vez más, las mujeres se vayan sintiendo empoderadas de su cuerpo y de su propia salud sexual.
Beneficios de la Masturbación Femenina
A lo largo de los años te he hablado muchas veces de los beneficios del autotoque amoroso, o autoplacer, porque la verdad es que son muchos los beneficios que tiene el tocar tu cuerpo tanto a nivel físico, emocional, mental y energético, que no me vas a creer.
Por eso, te dejo aquí algunas ideas para que tomes en cuenta:
- Mejora el Conocimiento que tienes de tu Cuerpo: La masturbación permite a las mujeres explorar y comprender mucho mejor su cuerpo, lo que puede llevar a una mayor confianza y satisfacción sexual.
- Alivio del Estrés: Al liberar endorfinas, el autotoque puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Tocarse hace que la gente sea mucho más feliz y esté más satisfecha.
- Mejora del Sueño: La liberación de las diferentes hormonas que se producen durante el orgasmo puede contribuir a tener un sueño mucho más profundo y reparador.
- Salud Sexual: La masturbación puede ayudar mucho a tener una mejor salud sexual, aumentando la lubricación vaginal, mejorando el tono muscular del suelo pélvico y reduciendo la incidencia de infecciones urinarias.
- Autonomía Sexual: Al practicar el autoplacer, las mujeres pueden descubrir qué les gusta y qué no les gusta a la hora de tener intimidad. Lo que puede mejorar la comunicación y la intimidad en sus relaciones sexuales con otras personas.
Psicología y Sexualidad: ¿Puede ayudarte un Psicólogo Online?
A pesar de los beneficios que te menciono anteriormente, muchas mujeres aún enfrentan dudas o problemas relacionados con su sexualidad debido a la falta de información que han tenido en su entorno, o al impacto de las creencias y los tabúes culturales que hay alrededor del tema.
Aquí es donde un psicólogo online puede ser de gran ayuda.
Porque un profesional de la salud mental puede proporcionar un espacio seguro y confidencial para discutir estos temas, ofreciendo orientación y apoyo que te puede ayudar, entre muchas otras cosas a:
- Superar Sentimientos de Culpa, Miedo o Vergüenza: Ayudándote a aceptar tu sexualidad y a dejar de lado los estigmas asociados con la masturbación y el placer femenino.
- Mejorar tu Educación Sexual: Hablar con otra persona te proporciona información precisa que te ayudará a desmentir los mitos que tienes sobre la sexualidad femenina.
- Fomentar la Autoexploración Saludable: Un Psicólogo o profesional de la salud sexual te puede ayudar guiándote en la exploración de tu sexualidad, tu cuerpo y tu placer de una manera positiva y segura.
- Abordar Problemas Sexuales: Ayudándote a resolver disfunciones que tengas a nivel sexual o problemas, frecuentes que tengas en las relaciones de pareja y que estén relacionadas con la sexualidad y el cómo te relacionas con otras personas.
Está claro que la percepción que tenemos de la masturbación femenina está evolucionando en este momento, y es importante reconocer sus múltiples beneficios en la vida, no solo de mujeres a nivel personal, sino también a nivel de relaciones.
Por ello, si tienes dudas o problemas que estén relacionados con tu sexualidad, un psicólogo online puede ofrecerte el apoyo y la información necesarios para mejorar tu bienestar sexual y por ente tu bienestar físico y emocional.
Cuéntame ahora, ¿Irías a un psicólogo para compartir tus inquietudes frente al tema de la masturbación femenina? ¿Para ti la masturbación es algo normal y nunca ha supuesto un problema en tu vida, ni en tus relaciones?
Un poco de mi historia
Yo desde luego he tenido que trabajar durante mucho tiempo mis miedos, mis sentimientos de culpa y vergüenza en torno a la masturbación. Y hoy siento que he sanado mucho la relación que tengo con mi cuerpo y con mi placer.
Sin embargo, te soy honesta, no ha sido un camino fácil. Son años viviendo con ese sentimiento de miedo y culpa. Y cambiar no es algo que pase de la noche a la mañana, se requiere constancia, compromiso y mucha autoevaluación.
Si además, cuentas con un grupo de personas en las cuales te puedes apoyar, ya sea un psicólogo, educador sexual, sexcoach e incluso círculos de mujeres, el camino será mucho más fácil y educativo.
Anímate a salir de tu zona de confort y empieza a vivir tu sexualidad de otra manera. ¿Qué estás esperando?
