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Blog de Hablando de Sexo La menstruación y nuestra relación con ella

Ovarios poliquísticos

Mujer con dolor

El síndrome del ovario poliquístico está ligado a cambios en el nivel de ciertas hormonas, se dice que cuando padeces este síndrome, los óvulos maduros no se liberan desde los ovarios. En su lugar, pueden formar quistes muy pequeños allí y es por ello que se tiene un desequilibrio hormonal, entre otras razones.
Normalmente se diagnóstica en mujeres entre los 20 y 30 años. Sus síntomas van desde ausencia de periodos menstruales, periodos irregulares o muy abundantes. Hay un aumento del clítoris, presencia de manchas en áreas delicadas como las axilas, los pezones y la ingle. Otro de sus síntomas es el desarrollo de características masculinas, algo llamado virilización y se puede notar cuando:

  • Hay un aumento del vello corporal en el pecho, el abdomen y la cara, al igual que alrededor de los pezones
  • Disminución del tamaño de las mamas
  • Agrandamiento del clítoris
  • Debilitamiento del cabello en la cabeza, llamado calvicie de patrón masculino

Estas afecciones médicas son comunes en mujeres con síndrome del ovario poliquístico:

  • Diabetes
  • Hipertensión arterial
  • Colesterol alto
  • Aumento de peso y obesidad

Como tratamiento médico se te puede recomendar bajar de peso (si sufres de obesidad), el uso de píldoras anticonceptivas ya que te pueden ayudar a regular el periodo y a reducir el crecimiento anormal de vello. Con un buen tratamiento la mujer puede quedar embarazada sin problema, uno de los grandes temores de las mujeres que padecen este síndrome. Aunque deberán controlar su hipertensión y diabetes para no afectar a su bebé.
Recomendación:

  • Mantener un peso saludable
  • Comer alimentos saludables – menos alimentos procesados y alimentos con azúcares agregados, y más productos integrales, frutas, vegetales, y carnes bajas en grasas para ayudar a disminuir los niveles de azúcar (glucosa) de la sangre, para mejorar el uso del cuerpo de la insulina, y para normalizar los niveles de hormonas en su cuerpo.
  • Hacer ejercicio, una caminata diaria de unos 40 minutos sería suficiente
  • Practicar yoga o alguna danza, que puedan ayudarte a relajar los músculos

Les dejo un vídeo muy interesante qué explica a fondo este síndrome:

Fuente: Cómo tratar los ovarios poliquísticos – Síndrome del ovario poliquístico – Ovarios Poliquísticos – Síndrome del Ovario Poliquístico

Por Diana Garcés

Me encanta escribir sobre mis experiencias y las dudas que tengo con respecto a mi sexualidad y las relaciones. Por ello he creado este espacio para hablar y compartir contigo lo que vivo y aprendo.

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