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Blog de Hablando de Sexo La menstruación y nuestra relación con ella

Encuesta sobre menstruación

Hace unos meses, hice una encuesta a varias mujeres por medio de Facebook con edades de 16 y 50 años, les pregunté sobre su menstruación, ciclos, dolores, formas de planificación, ejercicios, entre otras cosas.
He realizado una serie de artículos sobre la menstruación, en los que reúno y analizo cada respuesta, además de contesto las preguntas que me hicieron a medida que iban participando.
No te pierdas los resultados de este primer acercamiento con un tema que nos debería interesar a todas y todos.

Encuesta sobre la menstruación

Esta encuesta me hizo comprender varias cosas. Pero primero vamos con los resultados:
El 90% de las encuestadas tienen periodos regulares y un 2% dice que esa regularidad se da gracias a su Método Anticonceptivo, el cual utiliza desde hace un tiempo. Mientras que el 10% restante se divide en 8% no son regulares y un 2% están embarazadas.
El 70% dice que sus periodos son dolorosos. Un 15% dice que después de tener un hijo han dejado de ser dolorosos, pero que antes eran insoportables.
Un 10% dice que no son dolorosos o que nunca lo han sido hasta el momento. Un 3% dice que la molestia es mínima y un 2% no respondió esta pregunta.
En cuanto al motivo por el cuál son dolorosos los periodos, la mayoría decía que era por los «típicos cólicos menstruales» que todas las mujeres padecemos. Los dolores pueden ser: dolor de cabeza, en los pies, espalda, ovarios, fatiga, cansancio.
Otro porcentaje, pequeño pero significativo, decía que por enfermedades como la: Endometriosis, Ovarios Poliquísticos, Síndrome de Congestión Pélvica sus ciclos menstruales eran extremadamente dolorosos.
Algunas mujeres llegaron a manifestar que el dolor eran el primer día o el tercero o últimos para otras.
En cuanto a la pregunta sobre el Método Anticonceptivo que utilizan el 24% de las mujeres que respondieron no planifican; el 21% lo hace con pastillas; el 13% con preservativo; el 11% tiene Implante Jadelle o Norplant; un 10% se encuentra operada.
Un 6% dice que su pareja tiene la vasectomía (algo que podría caber en el punto anterior). Un 4% utiliza el DIU, la inyección o planifica con el método del ritmo, un 2% no responde y 1% nunca ha tenido relaciones sexuales.

Aquí me pareció curioso que varias de las que planifican con la pila se sintieran a gusto con el tema de que el periodo había parado.
Sin embargo, dos que ya se la han quitado y ahora planifican con condón, comentaban que es terrible el tema del descontrol hormonal que la pila causa después de quitársela, que se sienten descompasadas, que es como si las hormonas que te quitaron esos años vinieran todas de golpe y que no saben qué hacer con esas emociones.
Así mismo, algunas de las que tiene el implante, está recién puesto y aún tienen esos cambios y esas sensaciones que no saben describir ni explicar en su cuerpo.
Con respecto a esta pregunta muchas de las que dijeron que sí practicaban un deporte, nombraban que corrían, montan bicicleta o hacían yoga o pilates, pero no exactamente ejercicios enfocados en el suelo pélvico.
Así mismo, muchas de las que respondieron que «no», decían que no tenían conocimientos sobre ejercicios enfocados en esta zona.
Hice una pregunta sobre si practicaba algún ejercicio para fortalecer el suelo pélvico.
El 90% respondió que no. El 10% restante dijo que hace esporádicamente los ejercicios de Kegel, así como otro tipo de ejercicios recomendados por el médico tras tener un bebé, otras se ponen las bolas chinas.
El motivo por el cual planifica la mayoría es para prevenir embarazos, otras lo hacen para controlar su periodo menstrual o para evitar los cólicos, porque están convencidas de que estos medicamentos ayudan a controlar los síntomas.
En cuanto a la pregunta sobre qué utiliza cuando tiene el periodo. El 95% utiliza compresas o toallas y algunas de ellas utilizan también durante algún momento del periodo tampones.
El 3% restante utiliza tampones y el 2% restante utiliza toallas reutilizables y solamente una persona dijo que utilizaba la Copa Menstrual. Puedes adquirir la que yo tengo en Amazon.
Por último pregunté si habían pensado en operarse para no tener el periodo. De todas las entrevistadas, solamente una persona se había operado tras tener su hijo, porque no quería tener más hijos y no quería que le llegara el periodo.
De resto, aquellas que se han operado que son un 10% de las entrevistadas, dicen que el periodo les sigue llegando cada mes con normalidad y con dolores algunas veces.
El 80% decía que nunca habían pensado en operarse y que de hecho no lo harían y el 10% restante dijo que lo consideraría, sobre todo para evitar los dolores menstruales y además, porque el periodo es demasiado «engorroso».
Algunas de las personas entrevistadas comentaron que cuando jóvenes llegaron a pensar en operarse, pero que hoy en día no lo harían. Así mismo un par de chicas me dijeron que la menstruación era especial para ellas, aunque a veces llegue con dolor.
Como dato curioso, dos personas de las que entrevisté tenían ya la menopausia, una demasiado adelantada y la otra estaba entrando en ese momento. Ambas me decía que extrañaba su menstruación, que sentían que le hacía falta una parte de ellas.

Comentarios finales de la encuesta sobre la menstruación

En general esta pequeña encuesta me demostró varias cosas:
Que a muchas mujeres aún les cuesta hablar sobre su menstruación. De hecho, envíe el mensaje a 125 mujeres y me contestaron 70. Que no es una mala cifra, pero un par me dijeron que no se sentían cómodas hablando de ese tema en particular y por ello no respondieron mis preguntas.
Otras mujeres se sintieron muy bien contándome sus experiencias y sobre todo haciéndome preguntas y dándome información muy valiosa sobre su vida, que me ha servido para realizar los diferentes artículos que he ido realizando durante estos meses.
También descubrí que las mujeres aún no conectamos con nuestra menstruación, que sigue siendo algo tabú y asqueroso para algunas. «Algo necesario, pero molesto al fin y al cabo», «por lo  que se debe pasar por el sólo hecho de ser mujer».
Estoy trabajando desde hace más de un año en la reconciliación con mi menstruación. He adquirido libros y documentación sobre el tema y me gustaría que juntas compartiéramos este aprendizaje.
Una etapa de conocimiento, de reconciliación y de trabajo, donde por medio de algunas preguntas vamos a conocer mejor nuestro cuerpo, nuestra función de ser mujer y sobre todo vamos a entender mejor nuestro ciclo menstrual, sus cambios y lo que podemos hacer con toda esa maravillosa y sana energía que poseemos y de la cual somos unas privilegiadas.
Aunque llevo un tiempo trabajando el tema en mi misma, apenas estoy empezando la lectura los libros. Sin embargo, te quería invitar a que me acompañes, juntas podamos reconciliarnos cada día más con nuestra menstruación y con nosotras mismas.
No soy una experta en el tema, hay muchas mujeres hermosas que trabajan desde hace tiempo esto y lo hacen muy bien, pero si estás empezando sería genial que lo hiciéramos juntas e ir descubriendo cada semana cosas nuevas que seguramente nos ayudarán mucho en nuestro proceso de reconciliación.

¿Qué relación tienes con tu menstruación? ¿Qué haces cuando te viene el periodo?

Por Diana Garcés

Me encanta escribir sobre mis experiencias y las dudas que tengo con respecto a mi sexualidad y las relaciones. Por ello he creado este espacio para hablar y compartir contigo lo que vivo y aprendo.

4 respuestas a «Encuesta sobre menstruación»

Yo ando peleada con la mia, desde que dejé la pildora es el infierno en vida, no se pierde ni uno solo de mis viajes y mi SPM es de aupa. Pero chica, que le tengo cariño y sé que el tenerla es sintoma de salud, de que todo funciona perfectamente y estoy sana como una manzana.
Así que si quieres alguien con quien hablar sin tapujos, esa soy yo, me parece la cosa más natural del mundo y nada escatológico!
Chu!!

Ahhh pero es que a ella le encanta el viaje, solamente es que digas que vas para un sitio tal día y ella se adelanta o se atrasa, no tiene problema. O será que tal vez siempre planeamos los viajes para cuándo llega jajaja. No sé, pero a mi también me pasa 😀
Pues mira que yo tampoco tengo problema con este tema, pero hasta ahora me doy cuenta que nosotras (al menos con mis amigas, conocidas y familia) no hablamos de ella. Tú puedes decir perfectamente que estás enferma, que te duele una muela, la cabeza, un pie, pero nunca dices que tienes cólicos menstruales (o al menos eso o a mis amigas nunca les dan cólicos, cosa que dudo porque en la adolescencia era el mal más común de todas)… Pero ahora, que somos viejas, nadie lo menciona, nadie dice que tiene depresión, SPM o mucha energía gracias a ella. Es es como un mito… Algo que no se dice…
Me hace pensar en la época en que las mujeres eran «escondidas» durante eso días, ni sus maridos podían verlas… Deprimente 🙁
Pero bueno, es algo con lo que hay que trabajar y creo que es un buen camino a recorrer 🙂

Pues a mi me gustaba cuando me llegaba por que me daba energías para hacer oficio, cada mes tenía las pilas puestas y para los viajes era una compañera inseparable aún la muy indigna luego de estar un año desaparecida, en estos día que fui a viajar trató de llegar, dio señales de querer volver, pero se arrepintió.
Nunca tuve problemas con ella, creo que soy una de las pocas favorecidas, lo único que me daba era sueño y por eso me daba cuenta cuando iba a llegar, por lo demás era pura energía y ganas de hacer de todo.

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